Offrez-vous une parenthèse de bien-être !

Découvrez les bienfaits de l’auto-massage lors d’un atelier-conférence ouvert à tous.

📅 Dimanche 20 septembre 2026
🕙 De 10h00 à 11h00
📍 Centre C3ZEN à Coulommiers
💶 Tarif : 30 €

Au programme :

✔️ Apprendre des gestes simples et naturels pour soulager certaines tensions, douleurs et le stress au quotidien.
✔️ Découvrir des techniques d’auto-massage faciles à reproduire chez soi.
✔️ Prendre un moment pour soi, retrouver du bien-être et se reconnecter à son corps.

Que vous souhaitiez prévenir les tensions ou simplement vous accorder un moment de détente, cet atelier vous donnera des outils concrets pour prendre soin de vous en toute autonomie.

Animé par Kat’Mass, spécialiste du massage bien-être, reconnu depuis plus de 10 ans auprès des seniors en Île-de-France.

📞 Réservation : 06 22 19 30 40

Prenez soin de vous… naturellement !